춘곤증을 이기는 방법에 대하여 소개하고자 합니다. 우선 춘곤증이 무엇인지에 대하여 간략하게 설명해드리겠습니다. 춘곤증이란? 밤이짧아지고 온도가 상승하기 시작하는 3~4월 봄날이 되면 자주 피곤하고 오후만 되면 졸립게 됩니다. 그래서인지 소화도 안되고 작은 일에도 쉽게 짜증이 나기도 하는데요. 이와 같은 증상을 춘곤증 이라 합니다. 충곤증의 대표적인 증상은 나른한 피로감, 졸음, 집중력 저하, 권태감, 식욕 부진, 소화 불량, 현기증 입니다. 충곤증의 주요 원인은 대략 6가지로 신체의 생리적 불균형 상태, 활동량의 변화, 영양 요구량 증가, 스트레스, 기타 특이한 음식이나 약물 또는 다른 질병 입니다. 아무튼 봄이 되면 유난히 나른해지고 피곤해지기 쉽습니다. 따라서 잠이 많으신 분 그리고 특히 봄에 더욱 ..
